C-FT standaard
Het aanbod aan fitnessopleidingen in Nederland kenmerkt zich door een grote diversiteit. Naast reguliere opleidingen in het MBO en HBO zijn er vele commerciële aanbieders die zich richten op het opleiden van fitnessinstructeurs. Het aanbod aan opleidingen is inmiddels talrijk te noemen en de eenduidigheid hiertussen is ver te zoeken. De ene opleiding verdeelt de cursus over een beperkt aantal dagdelen, terwijl dit bij een andere opleider maanden of enkele jaren in beslag kan nemen. Tevens wordt er veel basale scholing aangeboden, maar blijven de mogelijkheden tot vakverbreding en -verdieping schaars. Geen enkele opleider houdt zich bezig met certificering van de opgeleide trainers middels structurele bij- en nascholing. Hier is inmiddels verandering in gekomen. Het KNKF Kenniscentrum heeft in 2005 een standaard ontwikkeld voor fitnesstrainers waarin beschreven staat wat een fitnesstrainer op niveau 3 moet kennen en kunnen.
Reader 'Certified Fitness Trainer'
De reader 'Certified Fitness Trainer' is ontwikkeld als aanvulling op het C-FT examenreglement (versie augustus 2006) en bestaat uit drie delen. In het eerste deel wordt het examenreglement uiteengezet en toegelicht. Dit met de bedoeling helder te krijgen welke competenties de C-FT zich eigen dient te maken en welke bronnen in aanmerking komen als studiemateriaal cq. naslagwerk. Het tweede deel is vormgegeven met als doel een kader te scheppen met betrekking tot de competenties zoals deze in deel 1 zijn behandeld. Het is belangrijk voor de C-FT om zicht te krijgen op de context binnen welke de verworven competenties kunnen worden toegepast. Deze context omvat elementen zoals 'menselijk bewegen' en 'functioneel bewegen' in relatie tot 'functionele krachttraining'. Het derde deel omvat een selectie van aanvullende en verdiepende onderwerpen. Een deel hiervan is afkomstig uit het vakblad 'Krachttraining', een uitgave van het KNKF- Kenniscentrum. In de toelichting op het examenreglement zal ook naar deze artikelen verwezen worden. Het één en ander wordt ondersteund door middel van de nieuw ontwikkelde C-FT Fitness dvd. Klik hier voor meer informatie over de DVD Certified fitness Trainer.
Nieuwe versie Reader C-FT (versie augustus 2007)
De nieuwe versie van de Reader C-FT kenmerkt zich door een beperkt aantal toevoegingen met betrekking tot de examenonderdelen. Het betreft de toevoeging van een aantal criteria waaraan de examenles (examenonderdeel 'Instructievaardigheid'; bijlage 2, blz. 21) dient te voldoen en diverse hulpmiddelen bij het schrijven van het werkstuk (bijlage 3, blz. 23 e.v.). De tijdsduur van de examenles is van 15 minuten verlengd tot 20 minuten (blz. 9) . Als extra punt ter beoordeling van het werkstuk is het beoordelingsonderdeel 'Lay-out en leesbaarheid' toegevoegd (bijlage 3, blz. 25). In hoofdlijn is de inhoud van de examenonderdelen en de rest van de readerinhoud ongewijzigd gebleven. Bestanden met de doorgevoerde wijzigingen zijn onderaan deze pagina te downloaden.
De fitnesstrainer/C-FT
Het C-FT programma van het KNKF Kenniscentrum heeft als uitgangspunt dat een fitnesstrainer van niveau 3 bedreven moet zijn in het vak fitnesstrainer en dus vooral een goede lesgever moet zijn. Dat betekent dat de eigen vaardigheid een belangrijk examenonderdeel is en dat de kandidaat geacht wordt vele uitvoeringstechnieken perfect te beheersen. Deze moeten tevens op adequate en enthousiaste wijze kunnen worden overgebracht op de klanten. Hierbij ligt de nadruk zowel op het gebruik van fitnessapparaten als op het gebruik van 'vrije weerstanden' zoals losse halters, stangen, elastobanden, diverse balansverstoorders en (delen van) het eigen lichaamsgewicht. Bij diverse praktijkonderdelen wordt de kandidaat getoetst op uitvoeringstechniek en geleverde prestatie. Kandidaten moeten zich dus ook praktisch voorbereiden. Deze techniek- en prestatie-eis voorkomen dat studenten tot trainers worden opgeleid zonder zelf ook getraind te hebben. Iets wat bij andere opleidingen te vaak voorkomt. Op basis van de verworven vaardigheden en ervaringen kan een klant op een verantwoorde en doeltreffende wijze worden geïnstrueerd.
De diverse trainingsmiddelen, -methoden en -technieken moeten toegepast kunnen worden in het kader van functionele training. De C-FT'er werkt dan vanuit de gedachte dat trainingsvormen dienen aan te sluiten op de beweegbehoefte en -praktijk van klanten. Met andere woorden, de C-FT'er kan factoren als kracht, uithoudingsvermogen en snelheid, maar ook balans, coördinatie, mobiliteit en stabiliteit implementeren in trainingsvormen. Kortom, functionaliteit en diversiteit van trainen vormen de speerpunten bij het ontwikkelen van goede fitnesstrainers en de door hen ontwikkelde trainingsprogramma's.
Aansluiting op de C-FT standaard
Het C-FT programma biedt alle fitnessopleidingen in Nederland de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier aan te sluiten bij een actuele landelijke standaard. Opleidingen en docenten hebben daarnaast veel ruimte om zelf vorm en inhoud te geven aan het onderwijsprogramma en kunnen via C-FT+ zelf ook modules ontwikkelen op basis van hun eigen expertise. Het C-FT+ programma vertaalt zich uiteindelijk in deelkwalificatie 4 door deze extra modules. Daarnaast is er de poule van deskundigen, waar C-FT docenten zitting in kunnen nemen, die met elkaar het onderwijsprogramma door blijven ontwikkelen. Kennis is immers niet statisch, maar ontwikkelt zich met de dag. Vanuit het Kenniscentrum wordt ook aansluiting gezocht met de nieuwe Kwalificatiestructuur Sport. Hiermee loopt het Kenniscentrum in de pas met de actuele ontwikkelingen op het gebied van beroepsbekwaamheden in de sport in Nederland, ontwikkeld vanuit NOC*NSF en het ministerie van VWS.
C-FT, particuliere opleiders en fitnessondernemers
Het C-FT programma is niet alleen voorbehouden aan reguliere onderwijsinstellingen, maar kan ook door particuliere opleiders worden geïmplementeerd. Daarnaast is het C-FT programma zelfs geschikt voor fitnesscentra die intern een opleiding voor het eigen personeel willen organiseren en hiermee opleidingskosten kunnen besparen. De C-FT standaard dient dan als uitgangspunt en kan eventueel verrijkt worden met aandachtspunten die de interne opleiders in kwestie belangrijk vinden voor de eigen organisatie. Het KNKF Kenniscentrum kan daarbij adviseren en zal net als bij reguliere opleiders toetsen door middel van het gestandaardiseerde C-FT examen. Het KNKF Kenniscentrum biedt daarvoor studiematerialen, gastdocenten, bij- en nascholing voor bestaande docenten, examens en certificering van zowel opleidingen, docenten als studenten op basis van het C-FT programma.
Opleiders en fitnessondernemers die interesse hebben in het C-FT programma kunnen contact opnemen met het KNKF Kenniscentrum via 026-4834700. Mailen kan ook via office@knkf.nl. Via dit formulier kunt u de dvd en/of reader bestellen.
Download hier het examenreglement van het C-FT examen.
Download hier de C-FT Strenght & Fitness test.
Download hier de beoordelingsformulieren ten behoeve van het examen.
Download hier de rode draad-onderdelen van het werkstuk (aanvulling bijlage 3 examenonderdelen).
Download hier de wijzigingen van pag. 9 uit de C-FT reader.
Download hier de wijzigingen 'bijlagen examenonderdelen' uit de C-FT reader.