Koninklijk Nederlands Korfbalverbond

Het Koninklijk Nederlands Korfbalverbond (KNKV) heeft het KNKF Kenniscentrum gevraagd om een krachttrainingsprogramma te ontwikkelen voor de nationale teams van de KNKV. Hoofddoel van dit programma moet het voorkomen van blessures zijn.

Vanuit het KNKF Kenniscentrum heeft inspanningsfysioloog Richard Louman de ontwikkeling van dit trainingsprogramma voor zijn rekening genomen. Hij is begonnen met een analyse van het korfbal door trainingen en wedstrijden van het nationale seniorenteam te bekijken. Daarnaast is er geregeld overleg geweest met de bondscoach en medische staf van de ploeg. Naast het primaire doel van blessurepreventie moet het programma ook leiden tot een verbetering van het acceleratie- en sprongvermogen. Om te monitoren of het programma hier ook daadwerkelijk aan bijdraagt, heeft half augustus een nulmeting plaatsgevonden in de vorm van sprong- en sprinttesten.

Het ontwikkelde programma evenals de bijbehorende aanbevelingen worden binnenkort in een eindrapport aan de KNKV overhandigd. De KNKV gaat vervolgens kijken hoe het krachttrainingsprogramma ingezet zal worden binnen de trainingen van de selectie. Waarschijnlijk zal het KNKF Kenniscentrum op Papendal een aantal krachttrainingen gaan verzorgen voor het nationale team.

Richard Louman verzorgt een krachttrainingsessie

Sprong- en sprinttesten Papendal